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1、

平时还要注意日常的饮食问题，多吃点蔬菜、水果：西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等,保证足够的睡眠，养成良好的习惯，你可以试试速-迪-舒-乐-片，它是中药制剂的，没有副作用，更多的可以去www。

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3、Com多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，多锻炼。

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