1、脊柱等一些小毛病也经常发生。尤其是眼睛，玩电脑的时候，眼睛的负担还是比较重的，所以给眼睛设置一台好的电脑非常重要。

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(资料图片)

3、对眼睛有益的电脑设置方法

4、据说绿色可以保护我们的眼睛，所以我们通常在阅读时不时看看远处的绿色景象。那么我们经常看到的电脑桌面图片也可以设置成绿色图案。最常见的是xp自带蓝天白云草原的图片，百度搜索就能找到。

5、首先将下载的图片保存到桌面。将鼠标移动到电脑桌面的空白处，单击鼠标右键，在出现的列表中选择属性，会弹出电脑桌面显示的属性窗口。在菜单栏选择桌面，选择浏览，找到蓝天白云草原的图片打开。

6、最后可以应用OK设置一个桌面背景图片来保护眼睛。

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8、除了电脑桌面上的保护色，我们打开的电脑窗口和浏览器的颜色都可以设置成保护我们的豆沙。设置电脑窗口颜色的方法类似于设置桌面背景图片的方法。将鼠标移动到电脑桌面的空白处，点击鼠标右键。

9、在出现的列表中选择一个属性，计算机桌面上将弹出属性窗口，属性，外观-高级。然后在“项目”栏中选择窗口，然后点按“颜色-其他”。点击颜色-其他，弹出颜色设置窗口，可以调整颜色。最好的颜色是将色相设置为85左右。

10、将饱和度设置为90左右，亮度设置为205左右。最后，一定要保存好。

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12、如何健康地使用电脑

13、放置电脑的最佳位置是将显示器的中心放在水平视线下方20度左右，距离眼睛的距离要在36-41厘米，不要太近，这样可以有效保护眼睛，不会导致疲劳。

14、电脑不要放在窗户的对面或背面，尽量避免或减少显示器上刺眼的光线，可以有效避免反光和显示不清。

15、上网时可以在电脑前放一盆仙人掌或者多喝绿茶，可以有效防辐射。

16、不开灯不要操作电脑，因为环境昏暗，电脑显示器会显得更亮更白，黑白对比对眼睛伤害很大。

17、在使用电脑的同时，每隔45分钟做一些简单的颈部运动，把脖子向前伸，然后左右转动头部，再左右弯曲头部几次，有助于避免因使用电脑而引起的颈部疼痛等疾病。

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19、健康是我们一生的财富。无论是在学习还是生活中，我们都应该好好照顾自己的健康。除了上面提到的使用电脑的好习惯，还有一些罕见的健康使用电脑的习惯。比如睡前最好不要玩电脑。

20、因为显示屏的亮度会刺激我们的神经系统，使我们难以入睡。还有，如果你是近视眼，最好有专门上网的眼睛，这样可以很好的保护我们的眼睛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。